İçindekiler
Portakallı ayvalı zeytinyağlı kereviz tarifi nasıl yapılır?
Kereviz, Diyet lifi içeriği yüksek olduğundan tokluk sağlamada etkilidir. Kolesterolü dengelemede ve bağırsak sağlığını korumada etkilidir. Az da olsa protein içeren nadir sebzelerden biridir. A, B, E ve C vitaminleri ile kalsiyum, demir çinko ve selenyum minerallerini içerir. Bu özellikleri ile kemik sağlığından bağışıklığa kadar pek çok faydası vardır. Şimdi sizlere portakallı ayvalı zeytinyağlı kereviz tarifi ….
Yapımı için malzemeler
- 1 adet kuru soğan
- 2 adet kereviz
- 2 adet havuç
- 1 adet patates
- 1 adet ayva
- Tuz
- Zeytinyağı
- 2 adet portakalın suyu
Portakallı ayvalı zeytinyağlı kereviz tarifi Nasıl yapılır?
- Soğanları küçük küçük doğrayıp yağda biraz pembeleşinceye kadar pişirin.
- Diğer malzemeleri doğrayıp ekleyin.
- Tuz, portakal suyu ve biraz su ilave edip yumuşayana kadar pişirin.
- Yemek biraz soğuduktan sonra 1-2 çorba kaşığı zeytinyağı ekleyebilirsiniz.
- Afiyet olsun…
